Keď používame film na varenie pri vysokej teplote pri varení môže mať prostredie s vysokou teplotou určitý vplyv na jedlo. Po prvé, vysoké teploty denaturujú proteíny. Proteín je dôležitou živinou v potravinách a hrá dôležitú úlohu pri raste, vývoji a metabolizme ľudského tela. Pri vysokých teplotách sa však štruktúra proteínu zmení, čo môže viesť k denaturácii alebo strate niektorých aminokyselín, čím sa zníži rýchlosť trávenia a absorpcie proteínu. Tento účinok je obzvlášť zrejmý v mäsových potravinách kvôli ich vyššiemu obsahu bielkovín.
Vysoké teploty môžu ovplyvniť aj vitamíny v potravinách. Vitamíny sú nevyhnutné živiny pre ľudské telo, ale pri vysokých teplotách sa ľahko ničia. Vitamín C je vo vode rozpustný vitamín, ktorý je náchylný na oxidačné reakcie. V prostredí s vysokou teplotou sa vitamín C ľahko ničí, čo má za následok zníženie obsahu vitamínu C v potravinách. Vitamíny skupiny B sú relatívne tolerantné k vareniu pri vysokej teplote, ale do určitej miery sa aj poškodia. Strata týchto vitamínov neovplyvní len nutričnú hodnotu jedla, ale môže ovplyvniť aj chuť a farbu jedla. Keďže vitamíny zohrávajú v potravinách dôležitú úlohu, ich strata môže spôsobiť, že jedlo bude nevýrazné alebo stratí svoju pôvodnú vôňu.
Použitie film na varenie pri vysokej teplote môže do určitej miery znížiť vplyv vysokej teploty na potraviny. Pretože varná fólia utesňuje jedlo a udržuje jeho vlhkosť, pomáha znižovať stratu vlhkosti a stratu živín počas procesu varenia. Varná fólia môže tiež zabrániť striekaniu oleja na rúru alebo plech na pečenie, čím sa zníži možnosť priameho kontaktu potravín s vysokými teplotami, čím sa zníži vplyv vysokých teplôt na jedlo.
Vysokoteplotná varná fólia nedokáže úplne eliminovať vplyv vysokej teploty na jedlo. Pri používaní fólií na varenie pri vysokej teplote na varenie musíme stále dbať na kontrolu času a teploty varenia, aby sme sa vyhli prehriatiu, ktoré poškodí živiny a chuť jedla.
Aby sme zachovali nutričnú hodnotu a chuť jedla, môžeme počas varenia urobiť aj niektoré opatrenia. Napríklad pri varení mäsa môžete zvoliť nízkoteplotné a pomalé pečenie, ktoré dokáže lepšie zachovať živiny a chuť jedla. Pri varení zeleniny si môžete zvoliť spôsoby varenia pri nízkej teplote, ako je varenie v pare, varenie a dusenie, aby ste znížili stratu vitamínov.
